5W30 和 5W40 機油在高溫穩定性上，5W40 表現更佳。

先說說這倆機油標號的意思，W 代表冬天，前面數字越小，機油低溫流動性越好，5W 能在-30℃環境使用。

W 后面數字代表 100℃時的運動粘度，數字越大，高溫下穩定性越好。

5W30 機油粘度低，低溫流動性好，適合新車和發動機精密的車，比如美系車。它能快速循環帶走熱量，還更省油。

5W40 機油粘度高，高溫穩定性強，適合老車、德系車這類發動機部件間隙大的車，能更好密封防燒機油。

冬天，5W30 保護性更好，冷啟動磨損小。夏天，5W30 高溫特性一般也夠用，不過車輛長時間在高溫下工作，5W40 更好。

新車按保養手冊選，一般新車選粘度稍低的 5W30，車齡大了選粘度稍大的 5W40。路況差、跑長途選 5W40，市區走走停停選 5W30。季節上，冬季流動性好的 5W30 合適，夏季粘度大的 5W40 合適。

總之，選機油要綜合考慮車系、車齡、路況和季節等因素，選對了對發動機好，選錯了可能油耗增大、噪音變大、磨損加劇甚至燒機油。