5w30 和 5w40 機油在燃油經濟性方面，通常 5w30 更出色。

5w30 機油的粘度比 5w40 低，油膜較薄，流動性更好。比如在 100℃時，5w30 機油的運動粘度更低，這使得其不管是對油耗還是動力都有一定優勢。5w30 能減少曲軸在攪油時的阻力，車子跑起來更輕盈，動力性提升的同時燃油經濟性也更好。

但要注意，不是所有車都適用 5w30 機油。老舊車型或大型 SUV、皮卡等高功率發動機的汽車，可能更適合 5w40 機油。因為 5w40 粘度相對較高，油膜較厚，可以堵住缸壁間隙，減少漏氣，燃燒能產生更多能量，最終表現出更強的動力。

像日系和韓系的一些新車型，發動機結構緊湊，運行溫度較高，就需要使用 5w30 這種低粘度、高流動性的機油。

選擇機油時，不能只看燃油經濟性，還得參考汽車制造商推薦的機油類型和粘度級別。比如美國環保局 EPA smart Way 網站用同一輛車測試 5w30 和 5w40 機油的燃油經濟性，結果顯示 5w40 會多消耗 3%左右的燃油。

總之，選對適合自己車型的機油，才能既保證發動機性能，又能兼顧燃油經濟性。