車座調(diào)節(jié)方法如下：

1、前后調(diào)節(jié)：右手拉起座椅下方的調(diào)節(jié)把手，左手抓住方向盤，就可以進(jìn)行前后調(diào)節(jié)。

2、上下操作：在座椅左側(cè)，有座椅上下調(diào)節(jié)的把手，上下按就可以進(jìn)行座椅的上下調(diào)動(dòng)。

3、靠背調(diào)節(jié)：下壓操縱桿就可以進(jìn)行靠背的調(diào)節(jié)，松開后座椅就會(huì)卡住不動(dòng)。

座椅調(diào)節(jié)的正確高度，應(yīng)該保證駕駛時(shí)的視線不受影響，能看清所有的儀表盤和道路標(biāo)志。

我們的臀部位置應(yīng)該盡量靠后，最好頂?shù)揭伪成希@樣的話會(huì)坐的更穩(wěn)。坐穩(wěn)之后，把手放到方向盤的九點(diǎn)鐘和三點(diǎn)鐘，看一下胳膊能否伸直，調(diào)節(jié)座椅的前后距離。頭枕可以有效保護(hù)我們的頸部，所以頭枕的高度和我們的眼眉一樣高即可，而且后腦勺的距離和頭枕的距離越近越好。

當(dāng)然，現(xiàn)在很多車輛都支持電動(dòng)調(diào)節(jié)，而且調(diào)節(jié)的方向也越來越多，包括前后、左右、上下等，也更方便的讓我們找到更舒服的駕駛姿勢(shì)。

最后提醒大家，安全帶是必須要系的，這才能更好的保護(hù)我們的生命安全。

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