將二擋回到一擋:先踩剎車減速。減速完成后，立即松開剎車，踩下離合器，然后迅速將二檔推到一檔，最后輕輕松開離合器踏板。

要牢記升檔要先加速，降檔要先減速，換擋要正確迅速，升檔不能堵，只能降檔。

一般來說，速度必須匹配檔位才能換擋，當速度匹配檔位時，汽車才能以最佳狀態行駛。

有時候，為什么會覺得二擋很難換到一擋？就是因為你的速度沒有達到一檔的速度要求，導致了高速低擋。在這種狀態下，發動機噪音和油耗增加，對汽車發動機和變速箱的損害是不可逆的。

一般來說，手動擋汽車的換擋是離合器踏板、油門踏板和換擋桿的配合。正確的操作應該如下:踩下離合器踏板；迅速松開油門；換到相應的檔位；根據檔位要求加速或減速。

但需要注意的是，換擋時離合器要壓到底，油門和離合器不要同時壓，油門不要壓得太猛，是否換擋要根據儀表盤上的速度來判斷。

總而言之，這些都是開車最基本的操作，多加注意。