1.前后調(diào)節(jié)：右手拉起座椅下的調(diào)節(jié)手柄，左手抓住方向盤(pán)進(jìn)行前后調(diào)節(jié)。

2.上下操作：在座椅的左側(cè)，有一個(gè)用于上下調(diào)節(jié)座椅的手柄。你可以通過(guò)上下按壓來(lái)上下移動(dòng)座位。

3.靠背調(diào)節(jié)：按下操縱桿可以調(diào)節(jié)靠背，松開(kāi)后座椅會(huì)卡死。

應(yīng)調(diào)整座椅的正確高度，以確保駕駛過(guò)程中視線不受影響，并能清楚地看到所有儀表板和路標(biāo)。

我們的臀部盡量往后靠，最好靠在椅背上，這樣坐得更穩(wěn)。坐穩(wěn)后，把手放在方向盤(pán)的九點(diǎn)鐘和三點(diǎn)鐘位置，看手臂能否伸直，調(diào)整座椅前后距離。頭枕可以有效的保護(hù)我們的頸部，所以頭枕的高度可以和我們的眉毛一樣高，后腦勺和頭枕的距離越近越好。

當(dāng)然現(xiàn)在很多車(chē)輛都支持電動(dòng)調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)的方向也越來(lái)越多，包括前后左右上下等。這也讓我們更方便的找到更舒適的駕駛姿勢(shì)。

最后提醒大家，安全帶一定要系，這樣才能更好的保護(hù)我們的生命。