首先糾正一個錯誤：沒有“自動波”一說，只有自動擋。自動擋的汽車非常簡單，因為不需要駕駛員手動換擋，汽車會自動掛擋。

開自動擋的車不像開手動擋，還需要踩離合掛擋。也就是說，開自動擋的車，駕駛員只需要搞清楚每個擋位是什么意思，掛上擋，踩油門走就可以。想停車，踩剎車就行。

通常情況下，自動擋分為以下幾個擋位：P擋、R擋、N擋、D擋、S擋、L擋、M擋。

P擋，駐車擋，停車時使用。可以理解為N擋，只不過P擋有一個鎖止機構，可以鎖住變速箱，防止車輛移動。

R擋，倒車擋，倒車時掛R擋。和手動擋的一個意思。

N擋，空擋，短暫停車時使用。和手動擋的一個意思。

D擋，前進擋，D擋是最常用的擋位，掛上D擋，踩油門，車就往前行駛。

L擋，低速擋，也有叫爬坡擋的，爬坡時使用。說白了，相當于手動擋的一擋。

S擋，運動擋，很多車型叫運動模式。此模式下，車輛會晚升擋，早降擋，讓車輛的動力增加，但同時油耗也會增大。

M擋，手動模式，掛入M擋，就變為手動模式，需要手動換擋。D擋狀態下，隨時可以掛入M擋，行車電腦會根據車速依據轉速自動匹配擋位。

另外，有以下幾點需要注意：

1、絕大部分車型，啟動的時候，擋位不在P擋或N擋，是無法啟動的。這是廠家為了安全考慮而設計的，防止車輛前竄。

2、點火之前，需要踩著腳剎。

3、短暫停車，掛D擋踩剎車即可，這樣方便起步；長時間停車，可以掛N擋或P擋，拉上手剎。

4、停車時，先拉手剎，再掛P擋。