正確使用空調(diào)需注意調(diào)節(jié)溫度、保持清潔、維持濕度、避免直吹和保證空氣流通等。

空調(diào)溫度不宜過低也不宜過高，設(shè)置在26 - 28攝氏度之間較為適宜。這個溫度區(qū)間既能帶來舒適感，又能防止身體因溫差過大而不適，有效避免受涼或引發(fā)空調(diào)病。定期保持空調(diào)清潔至關(guān)重要，尤其是空調(diào)過濾網(wǎng)要按時清理，這樣可以阻止細(xì)菌與灰塵傳播，提升室內(nèi)空氣質(zhì)量。空調(diào)運作時會讓空氣變得干燥，因此可借助加濕器或定期開窗通風(fēng)的方式來保持空氣濕度 ，營造舒適的空氣環(huán)境。長時間直吹空調(diào)對身體有害，容易使肌肉疼痛，增加感冒風(fēng)險，所以應(yīng)避免。保證空氣流通，運行空調(diào)期間定期開窗透氣，同時不在空調(diào)房吸煙 ，可讓室內(nèi)空氣時刻保持新鮮。

身體較弱或患有特殊疾病的人群，如兒童、老人、心臟病和哮喘患者，使用空調(diào)更要謹(jǐn)慎。通過合理把握這些要點，就能讓空調(diào)使用得更健康、舒適。