如何應(yīng)對暈車問題

暈車是一個較為常見的狀況，以下是一些可用于緩解暈車的辦法：

1. 避免空腹或過飽乘車：空腹和過飽都可能誘發(fā)暈車。建議乘車前適量進(jìn)食清淡且易消化的食物，少食油膩或刺激性食物。

2. 服用防暈藥物：在乘車前 40 分鐘，用溫水送服暈車藥，能有效減輕暈車癥狀。也可選購暈車貼，貼于穴位處，以達(dá)防暈之效。

3. 巧用生姜：將生姜片貼于肚臍處，并用傷濕膏覆蓋，同時把傷濕止痛膏貼在內(nèi)關(guān)穴上，用手指輕揉穴位，口含鮮姜片，有助于預(yù)防暈車。

4. 善用橘子皮：于乘車前一小時，將新鮮橘子皮對折成雙層，對準(zhǔn)鼻孔，用手指擠壓橘皮。橘皮會釋放出橘子油霧，吸入鼻中。在乘車時，隨時擠壓吸入也可有效預(yù)防暈車。

5. 注意車內(nèi)通風(fēng)：打開車窗有助于緩解暈車。若車內(nèi)汽油味過重，也易引發(fā)暈車。若通風(fēng)后仍感不適，可立刻在車頭處睡覺休息。

以上方法對于緩解暈車問題頗為有效，希望能為您提供幫助。

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