寶馬5系建議使用全合成機油，其中5W30 SN級型號機油是一個不錯的選擇。全合成機油相比礦物油具有更廣的使用溫度范圍和使用期限更長的優(yōu)點，雖然成本較高，但在相同的工作環(huán)境下，全合成機油的換油次數(shù)并不比礦物油多太多。

在粘度值方面，通常冬天使用5W機油就可以滿足需求，而北方寒冷地區(qū)，如哈爾濱，最好選擇0W機油以適應低溫環(huán)境。對于高溫粘度，一般使用30即可，但如果經常在交通擁堵路況或是長途運輸?shù)惹闆r下使用車輛，可以選擇0W40機油增加機油粘度。

在選擇機油品牌時，可以考慮使用具有長效性能的美孚機油，或是具有強清潔能力的殼牌潤滑油，對于渦輪增壓式引擎，可以選擇殼牌全合成機油以應對高速運轉產生的積碳問題。

總結來說，寶馬5系建議使用全合成機油，根據(jù)不同的使用環(huán)境選擇適當?shù)恼扯群推放疲员ＷC發(fā)動機的潤滑和清潔效果。