漢蘭達爬坡時選擇合適擋位得看具體情況。

一般來說，常規坡度用 D 擋就行，自動變速器會根據情況自動調整。

要是坡度較大或者車載重多，感覺動力不夠，那就得換低速擋，像 L 擋或 1、2 擋，能提供更大扭矩來爬坡。

如果有手自一體變速器，還能切換到手動模式，降擋來增加牽引力。

如果是在陡坡或濕滑路面起步，有坡道起步輔助系統或陡坡緩降控制就方便多了。

要是自動擋上坡熄火，別慌，先松開油門和剎車踏板，試著重新啟動。要是啟動不了，就把擋位換到低速擋再試試，或者拉起手剎，輕踩油門起步。實在不行就找專業人員幫忙。

另外，自動擋下坡時，一般下坡 D 擋配合剎車就行，但長且陡的坡得換低速擋，或者用手動模式選低擋位，有陡坡緩降控制的就開啟。

總之，根據具體坡度和路況靈活選擋，再控制好油門，就能確保爬坡順利又安全。