手動擋和自動擋對于長途駕駛哪個更舒適？這得看具體情況。

手動擋車在多數情況下，跑長途可以一個檔位跑到底，尤其在高速上，比如車速超過 60 公里/小時能一直用最高檔，像 5 檔車車速在 60 - 120 公里/小時就幾乎不用換擋，跟自動擋差不多。不過進出服務和收費站需要換擋，還能掛空檔滑行。

但手動擋在城市中駕駛，尤其堵車時，得頻繁換擋、踩剎車，操作繁瑣，容易累。

自動擋車操作簡單，不用頻繁換擋，能減少疲勞，讓駕駛者更專注路況。但價格一般比手動擋高，油耗也可能相對高些。

總的來說，如果您追求操作簡單、減少疲勞，自動擋更舒適。要是您喜歡操控感，駕駛技術好，能熟練操作手動擋，那手動擋跑長途也不錯。關鍵還是看個人的駕駛習慣和喜好。