新手開車想要平穩換擋，得這么做。

首先，起步時腳放油門和剎車之間，調整好油門踏板位置，熟悉車輛加減速能力。

其次，了解車輛換擋方式和變速桿位置，根據發動機轉速選合適擋位。

換擋過程中，輕踩油門讓車緩慢行駛，同時仔細觀察車輛運行，把握變速箱換擋時機。

還要少用離合器，依據發動機轉速平穩換擋，利用發動機轉速表控制加減速。

另外，自動擋車起步后，想加速就保持大油門開度，想平穩行駛就適時輕抬油門，過彎時提前制動并減車速，超車時松一下油門再猛踩。

手動擋車起步時要“一快、二慢、三聯動”，換擋時迅速踩抬離合，避免半聯動，剎車時除低速停車外盡量不踩離合。

新手要多開多練熟悉擋位，別換擋時低頭看擋、離合不踩到底、掛錯擋、越級加擋、車速與擋位不匹配、長時間用低速擋、換擋時方向跑偏、變速桿移至空擋后別來回搖晃、車沒停穩別換倒擋。

總之，新手多練習，掌握這些技巧，就能平穩換擋。